Подвожу итоги года на питания по системе Кристины.
На сегодня вес 66 кг - 40кг за год, на весах видела и 64,8 кг, сейчас период цикла такой, что немного отечность в организме. Начинала с веса 106кг. Опять же 2 кг ушло до обмеров когда просто убрала из рациона муку и сахар, изначально вес был 108 кг. Все обмеры что приведу далее делала при весе 106 кг. 
Обхват груди был 124см, сейчас 95см, - 29 см
Обхват талии был 113см, сейчас 75см, - 38см
Обхват бедер был 118см, сейчас 95см, - 23см
Обхват руки в районе бицепса был 42см, сейчас 30см, -12см
Обхват бедра был 70см, сейчас 52,5см, -17,5см
Обхват спины под грудью был 100см, сейчас 81см, -19см
Основную часть лишнего веса я сбросила за 7-8 месяцев, 4 последних месяца не делала замеры, за этот период ушло 2,5кг. Я ещё не увеличила рацион до объемов поддержания веса окончательно. Сейчас в лайтовом режиме совсем немного снижаю вес. То добавлю, то убавлю. Главное, что я сама хозяйка своему весу

Всем привет!!! Я пришла на курс с весом 73 кг, при росте 168 см. Долго настраивалась на это питание, 10 месяцев, стартанула 26 августа))) очень любила хлеб с маслом, чай, и мне очень тяжело от этого было отказаться!!! А ещё я очень мало ела фруктов и овощей, если сравнить, сколько их сейчас, то кажется, что я вообще их не ела!!! Но мои страхи - это все надуманное в голове!!! За почти 4 месяца я похудела на 8 кг, сейчас я стала стройной, но самое интересное, я помолодела!!! Мне все говорят, как я хорошо выгляжу, какая я красивая, и молодая!!! Кожа стала гладкая, раньше были высыпания на лице, сейчас их нет, кожа чистая!!! Я так довольна!!! Не променяю эту систему ни на что другое!!! Сейчас еда в радость, вкусы поменялись, ценен каждый продукт, который я ем! Я не любила рыбу, а тут начала ее есть, салаты заходят на ура, про фрукты - это отдельная любовь!!! Вообщем, просто супер круто себя ощущаю, больше энергии стало, в течении дня успеваю много всего сделать, не ложусь полежать на диван, как это было раньше!!! Благодарю Кристину!!! И радуюсь жизни!!!

Всем Добрый день!
Я на системе питания с 24 октября 2020 года. Вот уже год и два месяца , я питаюсь по этой системе, до этого у меня были проблемы с поджелудочной , порой так скручивало что не знала на какую стенку лезть. Как только я стала питаться по системе Кристины , таких проблем у меня не стало, больше года , я не знаю что такое боль, за это время я и простудными заболеваниями не болела, по осени было легкое ОРВИ буквально 2 -3 дня и я в норме, но тут моя вина , выбегала во двор без куртки и поймала сквозняк. Вообщем за всё время питания по этой системе, никаких сбоев не было, похудела на 40 кг. И в одежде минус 5 размеров , с 54 до 44. Летом переходила на систему поддержания, по осени с поддержания ушла и питаюсь снова как начинала, мне так комфортнее. До этого лет 7!назад пыталась худеть на белковой, похудела , а потом больше набрала. Ни один диетолог и нутрицсолог не скажет вам как удержать вес после того как сбросили, ни кто не объяснил как это сделать. А ведь так и есть, всё в нашей головушке. Так что к системе питания Кристины вообще ни каких претензий, только одни слова благодарности . Теперь я точно знаю что вредит нашему мозгу нашему здоровью. Теперь в моем рационе нет места муке и сахару, нет места рафинированным и искусственным продуктам. Кристина огромное Вам спасибо за то что вы делаете, за ваши знания, за то что рассказываете нам, щедро делитесь той информацией которую не расскажет ни один доктор. Я от всего сердца желаю процветания Вашей школе правильного питания, пусть нас стройных и здоровых с каждым годом больше и больше. Создавайте новые курсы по работе нашего мозга. Я искренне верю , что Ваша школа будет с каждым днём расти и развиваться, и в ней будет с каждым днём всё больше и больше учеников.

Я уже похудела и сейчас на поддержании, на системе сбросила 23 кг с ноября по июль 2021г .Первое время вес уходил хорошо, потом то плато, то понемногу уходит. Системы стараюсь придерживаться, с весами не расстаюсь, всё взвешиваю. Когда я похудела, переживала по поводу обвисшей кожи на шее, сейчас могу сказать, все подтянулось, это очень радует! И не только на шее, на всём теле!

Кристиночка, благодарю Вас правда искренне! 
Столько ошибок в том, как я питалась раньше. Каждый раз не влезая в вещи ненавидела себя. Брат у меня тучный очень, так и не женился, не ходит совсем. Родителей давно нет. Я о нем забочусь и вижу, как он зависит от еды.  
Я боялась что у меня будет такая же судьба. А ведь я педагог. Сама еле двигаюсь. Тяжело стало стоять на уроках. Отдышка, насмешки детей, знаете как это бывает, дети ведь очень жестокие. На фотографиях на очередном выпускном поняла что я занимаю на фото чудовищно много места. Три ребёнка подо мной в ряд поместилось! Поняла, что Вы мой последний шанс после разговора с Вами. Сразу стало легко на душе! В первый месяц было такое просветление, что хотелось петь и танцевать. - 27 кг ушло за первый месяц. Вы не поверите но в первую неделю ушло больше 10 кг. Да, вес очень большой был. Но я ела очень много и не наедалась вовсе. Все так, как Вы и говорили. Мне нравится ваш гуманный подход. Толстые тоже люди. Пусть и с такими пороками. Сейчас продолжаю худеть. Стала по системе готовить и брату. Он тоже начал худеть. Сначала ныл первые дни, теперь сам стремится. Приношу ему запас уже на 2-3 дня и он теперь не срывается, а сам делит еду на несколько дней. Раньше бы сорвался. И стал сам вставать и ходить! Даже не знаю, сколько он весил и весит, весы столько не показывают. 
Вы волшебница! Спасибо Вам за Ваш труд и процветания я желаю вашему делу! Очень правильно то, что Вы этим занимаетесь. И брат очень благодарен. Всем советую не раздумывать и не запускать до такой степени, что потом и одежды такой не найти. Я брату шила сама штаны, и чтобы резинка была не тугая, иначе отекал сильно. Да и сама теперь только подшиваю свою одежду. Ещё немного похудею и прикуплю новый гардероб. Спасибо Вам большущее!